Uncategorized

As we approach the end of the year, I find myself reflecting on the journey and perspectives of the past 12 months. It’s essential to occasionally pause and revisit the path we’ve travelled. For the past four years, I’ve nurtured this habit, beginning in the year when COVID-19 first arrived in Myanmar. Reflecting on how

Counselling Corner Newsletter – October 2024 Counselling Corner newsletter Read the Myanmar version of this newsletter on our website 10 October 2024 – World Mental Health day Worldwide, 10 October is celebrated as World Mental Health Day – a time to give attention to mental health. This year the theme is “Mental Health at Work”. It’s quite new

Counselling Corner သတင်းစာစဉ် – အောက်တိုဘာ ၂၀၂၄ ၂၀၂၄ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက် – ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အောက်တိုဘာလ ၁၀ ရက်နေ့ကို ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ အဖြစ် ကျင်းပလေ့ရှိပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးရမည့် အထိမ်းအမှတ် ကာလတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုနှစ်အတွက် ခေါင်းစဉ်မှာ “အလုပ်ခွင်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေး” ဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကုမ္ပဏီများက အထူးဂရုစိုက်ပေးခြင်းသည် အသစ်ဖြစ်နေသေးသော်လည်း၊ ဝန်ထမ်းများ အလုပ်ပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်စေရန်အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းမှာ အကျိုးရှိစေပါသည်။ လက်ရှိကာလတွင် ဝန်ထမ်းများ စိတ်ခံစားချက် ပြင်းထန်မှုများကို ခံစားနေရခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုစိတ်ခံစားမှုများကို ချုပ်တည်းထားခြင်းမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုများကို ဖြေလျော့ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုမျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာဘာသာဖြင့်စိတ်ကျန်းမာရေး

Counselling Corner Newsletter – May 2025 Counselling Corner newsletter Read the Myanmar version of this newsletter on our website Rebuilding mental health resilience in earthquake affected communities Counselling Corner Myanmar aims to improve mental health situation in Myanmar through individual counselling, awareness raising, training, preventive workshops and any other creative ways to help people staying mentally strong. In

Counselling Corner သတင်းစာစဉ် – ဩဂုတ်လ ၂၀၂၄ ကလေးများအတွက် Emotional Regulation Club ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အချိန်ကာလတွေမှာ အရွယ်ရောက်သူတွေအပါအဝင် ကလေးတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ မြင့်မားပြီး စိတ်ခံစားချက်အမျိုးမျိုးရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဤပျော်ရွှင်ဖွယ် ၄ ပတ်အတွင်း သင့်ကလေးသည် ပုံပြင်ပြောပြခြင်းအားဖြင့် မိမိစိတ်ခံစားချက်များအား မည်သို့ထိန်းညှိရမည်ကို သင်ယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၃ နာရီ)ကြာမြင့်မည့် ကျူရှင်တိုင်းတွင် သင့်ကလေးသည် Play Therapy မှတစ်ဆင့် မိမိတို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သင်ယူရပါလိမ့်မည်။ အများဆုံး ကလေး ၁၀ ယောက် ၏ အုပ်စု တစ် ခု ကို ကျူရှင် ပေး ရန် Jacaranda အစီအစဉ် မှ နာမည်ကြီး အမေရိကန် ကလေး စိတ်ပညာ

The Mindful Brain Author Name – Daniel J.Siegel If you’re someone who wants to live mindfully but doesn’t know how, this book can be a game changer for you. The author shares his personal experiences with mindfulness and the scientific reasoning behind it. Through his own experiences, he explains the autopilot nature of our minds,

Counselling Corner newsletter – May 2024 Dear Counselling Corner, Read the Myanmar version of this newsletter on our website The period after Thingyan is always the most difficult to be energic. It’s hot, the power cuts are worse then ever and somehow it feels difficult to get back into a rhythm after the holidays. In today’s newsletter updates on