Counselling Corner သတင်းစာစဉ် – ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၄

မိမိကိုယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ မြန်မာအတိုင်ပင်ခံများသည် ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည်။ 2-3 နာရီအပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုအတွင်း, သင်သည်လွန်ခဲ့သော 12 လကိုထင်ဟပ်စေသောမေးခွန်းများကိုဖြည့်ခိုင်းသည်။ အလုပ်မှာသာမက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှာပါ အောင်မြင်မှုတွေ ဘာတွေရခဲ့လဲ။ ငါသူငယ်ချင်းအသစ်ဖွဲ့ခဲ့တာလား။

အလေ့အထဟောင်းကို ပြောင်းခဲ့သလား။ ငါ မကြာခဏ ရယ်မောလောက်အောင် ပြုံးမိသလား။ အပန်းဖြေဖို့ အချိန်ယူခဲ့တာလား။

သို့တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပါဝင်သူများအား အနာဂတ်ကို ကြည့်ရှုရန် တောင်းဆိုပါသည်။ လာမယ့်လတွေမှာ ငါဘာလုပ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်၏ ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား လုံလောက်သော စာနာမှုပြသနေပါသလား။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်သာမက အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နှစ်သစ်အတွက် ငါ့ရဲ့ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။

ကုမ္ပဏီများသည် အဖွဲ့၀င်များ၏ စည်းလုံးညီညွတ်မှုတွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို မြင်တွေ့ရပြီး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင် နက်နဲပြီး အကျိုးရှိသောရလဒ်များရရှိသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။

ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို အများဆုံးပါဝင်သူ ၂၀ ဦးမှ အုပ်စုငယ်များဖြင့် ကျင်းပပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ရုံးခန်း သို့မဟုတ် ဘိုကလေးဇေလမ်းရှိ Counseling Corner ၏ ပြန်လည်မွမ်းမံထားသော အမွေအနှစ်နေရာ တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ: info@counsellingcornermyanmar.com

ဆက်ဆံရေးပြဿနာ – ရိုမန်းတစ်/အလုပ်/လူမှုရေး – သင်က မာယာများသောသူလား?

ကိုယ့်ဆက်ဆံရေးတွေမှာ အဆင်ပြေရဲ့လား?

မွေးတည်းကနေ ဆုံးပါးတဲ့အထိ ဘဝတစ်လျှောက်မှာ ဆက်ဆံရေးများစွာကို တွေ့ကြုံရပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွေအာလုံးက ကျွန်တော်တို့ဘဝတွေရဲ့ အရေးကြီးတဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ။ ဆက်ဆံရေးတွေမပြေလည်တဲ့အခါမှာဆို အရမ်းစိတ်ပင်ပန်းလူပင်ပန်းနဲ့ ထိခိုက်ရပြီး ဆက်ဆံရေးတွေအဆင်ပြေနေတဲ့အခါမှာ အရာရာကိုအောင်နိုင်သလိုမျိုးခံစားရတတ်ပြန်ပါတယ်။

ကိုယ့်မှာ

• အမြဲတမ်းသစ္စာဖောက်ခံနေရတယ်…
• ဘယ်ဆက်ဆံရေးမှအဆင်မပြေဘူး….
• လူတွေနဲ့လည်းမနေချင်တော့ဘူး….
• ငါကပဲဖြစ်နေတာလား…….

ဒီလိုမျိုးဆက်ဆံရေးတွေမှာ အခက်အခဲတွေကြုံနေရပြီး အာရုံမစိုက်နိုင်တာ၊ အမြဲဝမ်းနည်း၊စိတ်ဓါတ်ကျနေတာတွေခံစားနေရရင်တော့ တစ်ခုခုတော့လုပ်ဖို့လိုအပ်နေပြီနော်…..

တခါတလေမှာ ကိုယ့်အတွက် ဒါမျိုးတွေကြုံနေရတာတွေက ကိုယ်နဲ့မှစတင်ခဲ့တာ ကိုယ့်ကြောင့်မဟုတ်နေဘဲနဲ့ ငယ်စဉ်ဘဝမှာကြုံခဲ့ရတဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ငယ်ဘဝမှာ ရခဲ့ရတဲ့အရာတွေကြောင့် လက်ရှိအချိန်မှာပါ လာရောက်သက်ရောက်နေနိုင်ပါတယ်။

မယုံနိုင်တာ၊ အချစ်မခံနိုင်တာ၊ မချစ်ရဲတာ၊ ဆက်ဆံရေးတွေကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ၊ ထိန်းသိမ်းရမလဲမသိတာတွေအစရှိတဲ့အရာတွေ အခုပစ္စုပ္ပန်မှာပါကြုံတွေ့လာရပါတယ်။

ဒါကအဆုံးသတ်လား….

အမြဲဒီလိုပဲဖြစ်သွားတော့မှာလားဆိုရင်တော့ ကိုယ့်အတွက်ဖြစ်နေတဲံအရာတွေက အကြောင်းရင်းတွေရှိနေပါတယ်။ အဲ့တော့ ကိုယ့်အတွက် ဆက်ဆံရေးတွေကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ၊ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့အရာတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာက ထပ်ပြီးသင်ယူလို့၊အဖြေရှာလို့ရနိုင်ပါတယ်။

ပြောင်းလဲမှုကသင်ကပဲစတင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်းအရာတွေကို

Week 1: Let’s talk about relationship

Week 2: It didn’t start with you: Childhood & Relationship

Week 3: What’s going on now? Common Relationship Challenges

Week 4: Making it work: Healthy Relationship

ဆိုပြီးပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးနားလည်ဖို့၊ ကိုယ့်ဆက်ဆံရေးတွေကိုပိုပြီးကောင်းမွန်လာနိုင်ဖို့အတွက် Facebook Live နဲ့ Wednesday Workshop တွေမှာ ဝင်ရောက်နားထောင်နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါ ချန်နယ်များမှ တဆင့် အပြန်အလှန် သင်ယူနိုင်သည်-

အပတ်စဉ် အင်္ဂါနေ့ ည ၇ နာရီတွင် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် ခေါင်းစဉ်အကြောင်း ဆွေးနွေးပြီး သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို Facebook Live www.facebook.com/counsellingcornermyanmar တွင် ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခမဲ့အွန်လိုင်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ စီစဉ်ပါသည်။

သောကြာနေ့တိုင်း ဖေ့စ်ဘုတ်ခ်မှာ ပို့စ်တစ်ခု တင်ပြီး ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပတ်သက်တယ်။

ရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးတွင်၊ မှတ်တမ်းတင်ထားသော တိုက်ရိုက်ဗီဒီယိုကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုစာကြည့်တိုက်တွင် အပ်လုဒ်တင်သည်- https://www.youtube.com/@CounsellingCorner/videos

မကြာမီလာမည်- မြန်မာဘာသာဖြင့် Reflection Journal စာအုပ်

ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများသည် လပေါင်းများစွာကြာအောင် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ဘဝတည်ဆောက်ပုံကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည့် ရောင်ပြန်ဟပ်သည့်ဂျာနယ်စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလတွေမှာ အရမ်းလိုအပ်ပါတယ်။ စာအုပ်ကို 52 ပတ်ကြာအသုံးပြုနိုင်ပြီး သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း စတင်နိုင်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်းကို တက်ကြွစွာအသုံးပြုရန်၊ သင်၏အတွေးအမြင်များ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်များ၊ အနာဂတ်အတွက် သင့်ပန်းတိုင်များအပြင် သင့်ပျော်ရွှင်သောအတွေးများနှင့် ပြီးခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အတွင်း အပြုသဘောဆောင်သောခြေလှမ်းများအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ရေးသားရန်ဖြစ်သည်။

ဂျာနယ်သည် သင့်အား 4 ပတ်အကြာတွင်အနားယူရန်ကူညီပေးသည်; နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်၊ အလုပ်ဖြစ်ခဲ့သည်များကိုကြည့်ပါ၊ အဆင်မပြေသောအရာကိုကြည့်ပါ၊ ၎င်းကိုလက်ခံပြီးနောက် နောက်ထပ် 4 ပတ်သို့ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေပြီး မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ စာအုပ်ဆိုင်များတွင် ဂျာနယ်ကို မကြာမီတွေ့ရှိနိုင်ပါမည်- ကျွန်ုပ်တို့မကြာသေးမီကထွက်ရှိထားသော memory game

စိတ်ကျရောဂါအဆင့်ကို စစ်တမ်းကောက်ယူခြင်း

ယမန်နှစ်ကဲ့သို့ပင်၊ လက်ရှိတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒတ်ခ်ျအသုံးချသိပ္ပံတက္ကသိုလ်နှင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအဆင့်ဆိုင်ရာ စစ်တမ်းတစ်ခု ပြုလုပ်နေပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါအဆင့်ကို ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းလွှာကို အသုံးပြုသည်။ လူဦးရေ၏ 46% ခန့်သည် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်စွာ စိတ်ဓာတ်ကျကြောင်း ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိခဲ့ရသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအဆင့်ကို မတူညီသော လိင်၊ ပညာရေးအဆင့်နှင့် ဒေသတို့အကြား အတော်လေး ညီတူညီမျှ ပိုင်းခြားထားသည်။ မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များသည် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်မားလာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်သည်။ Cambridge တက္ကသိုလ်မှ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကဖြစ်နိုင်ခြေများ (60.71%) မြင့်မားသည်ကို ပြသခဲ့သည် (မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ Cambridge အစီရင်ခံစာ)၊

ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစားစစ်တမ်းတွင် သင်ပါဝင်ပြီး ဤစစ်တမ်းကို ဤနေရာတွင်ဖြည့်စွက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeq-P2btFIV_0Mni2fy7168_k2JclbknZEOqOqOi_wDoAgESPwA/viewform – စစ်တမ်း၏အဆုံးတွင် သင်ရမှတ်ပုံအား ကြည့်ရှုနိုင်သည် . စစ်တမ်းကာလပြီးဆုံးချိန်တွင် ငွေသား 100,000 ကျပ်ဖြင့် ကံစမ်းမဲအသေးစားကို ကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။

ဒီစစ်တမ်းတွေက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ စိတ်ကျရောဂါ ခံစားနေရသူတွေဟာ ပိုကောင်းအောင် ခံစားရဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အရက်အလွဲသုံးစားလုပ်မှု၊ လောင်းကစားမှု၊ အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်စေသည့်အရာများအားလုံးသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို များစွာထိခိုက်စေပြီး သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိ ဝန်ထမ်းများ၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ထိခိုက်စေပါသည်။

လူငယ်များကြားတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအဆင့် မြင့်မားနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကုမ္ပဏီတွင် အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေရသော ဝန်ထမ်းများ ရှိပါသည်။ သင်သည် HR မန်နေဂျာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင့်အဖွဲ့အစည်းရှိဝန်ထမ်းများ၏ခံစားချက်ကို သိရှိလိုပါသလား။ ဝန်ထမ်း 100 ကျော်ရှိသော ကုမ္ပဏီများအတွက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ တူညီသော မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်သည့်မေးခွန်းများဖြင့် အမည်မသိအသေးစားစစ်တမ်းတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ သင့်အား မည်သည့်အမည်များကိုမျှ ပြသမည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်ဝန်ထမ်းများ၏ ပျမ်းမျှအမှတ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့် ရာခိုင်နှုန်းများကိုသာ ပြသပါမည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက် info@counsellingcornermyanmar.com သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ။

သေကြောင်းကြံစည်မှု ကာကွယ်ရေး အကူအညီ

နှစ်များတစ်လျှောက် Counseling Corner သည် မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း လူများစွာထံ ရောက်ရှိခဲ့ပြီး လူရာပေါင်းများစွာကို ပြင်းထန်သော ၃ လ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းစွမ်းရည်သင်တန်းဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်လူငယ်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အဖွဲ့အစည်းကို စတင်လုပ်ဆောင်ကြသည်ကို တွေ့ရသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ဝမ်းသာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေသော Seit Mate Swe ပရိုဂရမ်သည် သေးငယ်သော အသိုက်အဝန်းအဖွဲ့အစည်းများမှတစ်ဆင့် လူများကို ပိုမိုပံ့ပိုးပေးလိုပါသည်။ ပြည်တွင်း စိတ်ကျန်းမာရေး သူရဲကောင်းများထဲမှ တစ်ဦးက https://www.facebook.com/SuicidePreventionMyanmar ကို တည်ထောင်ထားပြီး သတ်သေချင်စိတ်ရှိသူများနှင့် ဤခက်ခဲသော စကားစမြည်ပြောဆိုသည့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအား ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ဤအဖွဲ့အစည်းအား ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခုလုပ်သည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပံ့ပိုးပေးပါ။

သတ်သေခြင်းဆိုင်ရာ အသိအမြင် – Youtube ဗီဒီယို

မကြာမီလာမည်- လက်ဝှေ့စင်တာရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆက်တွဲ ၄ ပတ်ကြာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၏ တည်နေရာအတွက် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်၊ ၎င်းသည် မြန်မာ့လက်ဝှေ့ (မြန်မာလက်ဝှေ့) ကျောင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမည်းစက်များထဲမှ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် လူမှုအသိုက်အဝန်းအတွင်း Kokkoya Organics နှင့် Yangon Private Yoga တို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြင့် အလွန်ပျော်ရွှင်ပါသည်။ ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းပြီး Strong Wave Myanmar Lethwei Gym နှင့် ကောင်းသော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို စတင်လိုက်ပါသည်။

မြန်မာ့လက်ဝှေ့အတတ်ပညာများဖြင့် Lethwei ၏ အခြေခံအချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များမှ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်အောင် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို အခြေခံများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ လေ့လာရန် မျှော်လင့်ပါသည်။

အဆိုပါ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို မတ်လ ၃ ရက်၊ ၁၀ ရက်၊ ၁၇ ရက်၊ ၂၄ ရက် တနင်္ဂနွေနေ့များတွင် နံနက် ၉ နာရီမှ နေ့လယ် ၁၂ နာရီအထိ မြန်မာဘာသာဖြင့် ကျင်းပမည်ဖြစ်ပြီး ၄ ကြိမ်အတွက် ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ်ဖြင့် သင့်လျော်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်? သင့်နေရာကို ကြိုတင်မှာထားဖို့ အခုပဲ ဖုန်းဆက်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Facebook စာမျက်နှာကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။

နှစ်ကုန်ရန် သို့မဟုတ် 2024 ကို အသစ်ပြန်လည် စွမ်းအင်ဖြင့် စတင်ရန် နေရာအချို့ ကျန်ရှိနေသေးသောကြောင့် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် Counselling corner ကို ဆက်သွယ်ပါ- info@counsellingcornermyanmar.com သို့မဟုတ် ဖုန်း 09-785074173

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခုခုလုပ်နေတဲ့ မြန်မာကုမ္ပဏီကြီးတွေကို တွေ့ရတာကောင်းပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံရှိ လူတိုင်းအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးပြီး ယင်းကို အလေးအနက်ထား၍ ၎င်းတို့၏ ဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့ လုပ်ကိုင်နေသော အသိုက်အဝန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီများကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုပါသည်။ ပုဂ္ဂလိက မြန်မာ့ရုပ်သံလိုင်း MNTV သည် အများပြည်သူဝန်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကြေညာချက်များကို ထုတ်ပြန်ကာ သန်းနှင့်ချီသော ရုပ်မြင်သံကြားမှ ထုတ်လွှင့်ပြသရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ တနိုင်ငံလုံးကလူတွေ။ ကာတွန်းရုပ်ရှင်များသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ သတ်သေချင်စိတ်၊ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ပြောဆိုနေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်နေစေရန် အကြံပြုချက်များပေးသည်။ သင်ကလွဲချော်ခဲ့လျှင်; ဥပမာတစ်ခုကို ဒီမှာကြည့်ပါ- https://www.facebook.com/watch/?v=1027905251656281

သင့်ကုမ္ပဏီသည် သင်၏ထုပ်ပိုးမှု၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပြီး သင့်ဖောက်သည်များ၊ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ မှန်ကန်သောမက်ဆေ့ဂျ်ကို ပေးပို့ကြောင်း သေချာပါစေ။

နှစ်ကုန်ရန် သို့မဟုတ် 2024 ကို အသစ်ပြန်လည် စွမ်းအင်ဖြင့် စတင်ရန် နေရာအချို့ ကျန်ရှိနေသေးသောကြောင့် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် Counselling corner ကို ဆက်သွယ်ပါ- info@counsellingcornermyanmar.com သို့မဟုတ် ဖုန်း 09-785074173

အထက်ဖော်ပြပါမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ share/like လုပ်ပြီး ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများအား စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပြောဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေလိုပါက သင့်အဖွဲ့နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် မြန်မာနိုင်ငံရှိ အဖွဲ့အစည်းအားလုံးထံမှ အကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

အီးမေးလ်: contact@counsellingcornermyanmar.com

ဖုန်း : 09 785 074 173 , 09 784 509 916