ချောစုခိုင်

မချောစုသည် ၂၀၂၀ နောက်ပိုင်းတွင် PTSDကိုခံစားခဲ့ရပြီးနောက် Healing journey ကို သူမကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းလာသည်။ ထိုအတွေ့အကြုံများမှတဆင့် လူတစ်ယောက် အတွက်mental health& emotional support ၏အရေးပါမှုကို ပိုမိုနားလည်လာခဲ့ကာ သူမလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက် ခံစားနေရတဲ့သူတွေကို ကူညီပေးချင်သည်မှာ သူမရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစပြီး သူမ၏ counselling journey လေးမှာစတင်လာခဲ့သည်။

                       ၂၀၂၅ခုနှစ်တွင် Counselling Corner တွင်Basic to Advanced ထိတက်ရောက်ခဲ့ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် volunteer အဖြစ်လုပ်ကိုင်ရင်း Counselling နဲ့ပတ်သတ်သည့် Trainingများကိုလဲ လေ့လာသင်ယူခဲ့သည်။‌သူမသည် Jue Jue’s Safe Space,ADORE Mental Wellbeing & Care, Treat With Me, Kindle Together တို့တွင်လည်း Volunteer အဖြစ်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သတ်သည့်လုပ်ငန်းများတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်လုပ်ဆောင်ရင်း စိတ်ကျန်းမာရေး နယ်ပယ်ထဲသို့ စတင်ဝင်ရောက်လာခဲ့ပါသည်။ သူမသည် မူလတန်းဆရာမတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည့်အလျောက်ကလေးများကိုချစ်တတ်ပြီး သူမ ကိုယ်တိုင်တွင်လည်း childhood traumaများရှိခဲ့သည့်အတွက် အနာဂတ်မှာကလေးသူငယ်များအားလုံးကို စိတ်ဒဏ်ရာ ကင်းဝေးစေချင် သည်။ ထို့ကြောင့် Counselling Corner မှPlay Date Training တက်ရောက်ပြီး ကလေးများအတွက်play date,Child centred play clubs များတွင်လည်း volunteerအဖြစ် တက်ကြွစွာပါဝင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ စိတ်ဒဏ်ရာ ရသောကလေးများအတွက်  Freunde Waldorf မှ Emergency Pedagogy Training ကိုလည်း တက်ရောက် သင်ယူခဲ့သည်။  

သူမသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုရှိစေရန် meditation လုပ်ရာမှတဆင့် Mindfulness ကိုစိတ်ဝင်စားပြီး Buddhist Psychothearpy , Eco-mindfulness and nature healing တို့ကိုလည်း လေ့လာခဲ့သည်။ သူမသည် ပန်းများနှင့် သဘာဝတရားကြီးကိုချစ်မြတ်နိုးပြီး ခရီးသွားရင်း သဘာဝတရားကြီးနှင့် rechargeလုပ်ရတာကိုကြိုက်နှစ်သက်သူဖြစ်ပါသည်။ကော်ဖီကြိုက်နှစ်သက်ပြီးအားလပ်ချိန်များတွင် သစ်ပင် စိုက်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊သီချင်းနားထောင်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လမ်းလျှောက် ခြင်း၊ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း တို့ဖြင့် စိတ်အနားယူလေ့ရှိသည်။