သတင်းစာ

Counselling Corner Newsletter – August 2022

သင်တို့ရဲ့မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ဗဟုသုတ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ရဲ့သတင်းစာဖတ်ရင်းဖြင့် အတော်အသင့်  အထောက်အကူ ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရုံးချိန်ကတော့ ပုံမှန် တနင်္လာ ကနေ စနေနေ့ အထိဆိုပေမယ့် ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ များနေတဲ့ကာလမှာဆိုရင်ဖြင့် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာလဲ Counselling ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ဝန်ဆောင်မှုကို Online Zoom မှတစ်ဆင့် (သို့) လူတွေ့ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်စေ ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုံးလိပ်စာဖြစ်တဲ့  အမှတ် (၅/၉)၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း၊ ပထမထပ်မှာ လာရောက် စာရင်းပေးသွင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုတွေရယူလို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ။    Self assessment –  PHQ9 …

Counselling Corner Newsletter – August 2022 Read More »

Counselling Corner Newsletter – May 2022

သင်တို့ရဲ့မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ဗဟုသုတ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ရဲ့သတင်းစာဖတ်ရင်းဖြင့် အတော်အသင့်  အထောက်အကူ ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရုံးချိန်ကတော့ ပုံမှန် တနင်္လာ ကနေ စနေနေ့ အထိဆိုပေမယ့် ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ များနေတဲ့ကာလမှာဆိုရင်ဖြင့် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာလဲ Counselling ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ဝန်ဆောင်မှုကို Online Zoom မှတစ်ဆင့် (သို့) လူတွေ့ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်စေ ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုံးလိပ်စာဖြစ်တဲ့  အမှတ် (၅/၉)၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း၊ ပထမထပ်မှာ လာရောက် စာရင်းပေးသွင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုတွေရယူလို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ။      Mental Fitness Workshop …

Counselling Corner Newsletter – May 2022 Read More »

Counselling Corner Newsletter – April 2022

Counselling Corner Newsletter – April 2022   သင်တို့ရဲ့မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ဗဟုသုတ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ရဲ့သတင်းစာဖတ်ရင်းဖြင့် အတော်အသင့်  အထောက်အကူ ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရုံးချိန်ကတော့ ပုံမှန် တနင်္လာ ကနေ စနေနေ့ အထိဆိုပေမယ့် ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ များနေတဲ့ကာလမှာဆိုရင်ဖြင့် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာလဲ Counselling ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ဝန်ဆောင်မှုကို Online Zoom မှတစ်ဆင့် (သို့) လူတွေ့ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်စေ ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုံးလိပ်စာဖြစ်တဲ့  အမှတ် (၅/၉)၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း၊ ပထမထပ်မှာ လာရောက် …

Counselling Corner Newsletter – April 2022 Read More »

Counselling Corner newsletter – March 2022

Counselling Corner newsletter – March 2022 သင်တို့ရဲ့မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ဗဟုသုတ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ရဲ့သတင်းစာဖတ်ရင်းဖြင့် အတော်အသင့်  အထောက်အကူ ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရုံးချိန်ကတော့ ပုံမှန် တနင်္လာ ကနေ စနေနေ့ အထိဆိုပေမယ့် ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ များနေတဲ့ကာလမှာဆိုရင်ဖြင့် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာလဲ Counselling ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ဝန်ဆောင်မှုကို Online Zoom မှတစ်ဆင့် (သို့) လူတွေ့ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်စေ ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုံးလိပ်စာဖြစ်တဲ့  အမှတ် (၅/၉)၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း၊ ပထမထပ်မှာ လာရောက် စာရင်းပေးသွင်း၊ …

Counselling Corner newsletter – March 2022 Read More »

LIVE topics, beating bullies, does and don’ts in Myanmar EAP (employee assistance programs)

သင်တို့ရဲ့မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ဗဟုသုတ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ရဲ့သတင်းစာဖတ်ရင်းဖြင့် အတော်အသင့်  အထောက်အကူ ဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရုံးချိန်ကတော့ ပုံမှန် တနင်္ဂလာ ကနေ စနေနေ့ အထိဆိုပေမယ့် ဒီလိုပဋိပက္ခတွေ များနေတဲ့ကာလမှာဆိုရင်ဖြင့် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာလဲ Counselling ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ ဝန်ဆောင်မှုကို Online Zoom မှတစ်ဆင့် (သို့) လူတွေ့ဝန်ဆောင်မှု ဖြစ်စေ ရယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေ့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုံးလိပ်စာဖြစ်တဲ့  အမှတ် (၅/၉)၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း၊ ပထမထပ်မှာ လာရောက် စာရင်းပေးသွင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုတွေရယူလို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ။         Our Facebook Live sessions are …

LIVE topics, beating bullies, does and don’ts in Myanmar EAP (employee assistance programs) Read More »

Counselling Corner မှ ဒီဇင်ဘာလအတွက် သတင်းခေါင်းစဉ် – Children & teenagers, end of the year reflection and toxic positivity

Children & teenagers, end of the year reflection and toxic positivity ကျွန်ပ်တို့၏သတင်းလွှာသည် သင့်မိသားစု၊ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့် သင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးကူညီမှု အနည်းငယ် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ခုလို စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ ရှုပ်ထွေးမှုတွေများနေတဲ့ အခြေအနေမှာ အားလုံးစိတ်ရော၊ ကိုယ်ပါ ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်စေဖို့တစ်စိတ်တစ်ဒေသ ကနေကူညီနိုင်အောင် ကျွန်တော်တို့ရုံးကို တနင်္ဂလာနေ့မှ စနေနေ့အထိဖွင့်လှစ်ထားရှိပါတယ် (အကယ်၍ ရုံးပိတ်ရက် တနင်္ဂနွေနေ့ တွေမှာလိုအပ်ခဲ့တယ်ဆိုရင်လဲ ဆက်သွယ်နိုင်လို့ရနိုင်ပါတယ်။)  ရုံးဖွင့်ရက်မှာဆိုရင် Counsellor နဲ့ ကိုယ်တွေ့ဖြစ်စေ၊ Online Zoom meeting ဖြင့်ဖြစ်စေ တွေ့ဆုံနိုင်ပါတယ်ဗျ။  ရုံးလိပ်စာကတော့ – အမှတ် ၅/၉၊ ပထမထပ်၊ ဘိုကလေးဈေးလမ်း (အောက်ဘလောက်)၊ ဗိုလ်တစ်ထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။   2 …

Counselling Corner မှ ဒီဇင်ဘာလအတွက် သတင်းခေါင်းစဉ် – Children & teenagers, end of the year reflection and toxic positivity Read More »

Counselling Corner Newsletter (November 2021)

ခုလိုပဋိပက္ခတွေ၊ ရှုပ်ထွေးမှုတွေများနေတဲ့ အခြေအနေမှာ အားလုံးစိတ်ရော၊ ကိုယ်ပါ ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်နေကြမယ်လို့ကျွန်တော်တို့ ဆန္ဒပြုပါတယ်ခင်ဗျ။ ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ပါနှစ်ခုစလုံးကျန်းမာပြီး မျှမျှတတ၊ ဟန်ချက်ညီနေမှ သင့်တစ်နေ့တာလုံးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုချနိုင်ဖို့၊ လူမှုဆက်ဆံရေး တွေတည်ဆောက်နိုင်ဖို့ အကူညီပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ။ သင်အပါအဝင်၊ သင့်ကုမ္ပဏီ၊ သင့်အဖွဲ့အစည်း နှင့်သင့်ဝန်ထမ်းတို့တတွေအားလုံး ကျန်းမာတဲ့စိတ်ထားတွေ ထိန်းသိမ်းတည်ဆောက်ပြီး အောင်မြင်မှု   လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင်တွန်းတင်ပေးနိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner ကနေပြီးတော့ကူညီ ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိပါတယ်ခင်ဗျ။ ဒီသတင်းစဉ်ကိုဖတ်ရှုပြီး ကျွန်တော်တို့တတွေ အားလုံးအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုရှိစေဖို့ ဘာတွေလုပ်နေသလဲ၊ ဘယ်လိုတွေစီစဉ်လျက်ရှိသလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ။ ပိုမိုပြီးသိရှိလိုတယ်ဆိုရင်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ facebook, youtube, instagram, linkedin နှင့် telegram, website တို့မှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်ဗျ။ link တွေကိုတော့ သတင်းစဉ်ရဲ့ အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်ခင်ဗျ။    …

Counselling Corner Newsletter (November 2021) Read More »

လူတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန် အောင်ထောက်ပံ့နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့တွေ ဘာတွေလုပ်နေသလဲ?

 Counselling Corner က နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ လူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေ တိုးတက်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုတာ ကူညီမှုပေးနေတဲ့ အဖွဲ့လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အတိုင်း ကျွန်တော်တို့ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာ၊ ကြံ့ခိုင်မှုကို အလေးထားလိုသူများ၊ စိတ်ကျန်းမာဖို့ရန် လိုအပ်နေ သူများ အတွက် ထောက်ပံ့ရန်   များပြားလွန်းတဲ့၊ မတူကွဲပြား တဲ့ခေါင်းစဉ်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေ၊ ဟောပြောပွဲတွေ၊ သင်တန်းတွေ ပေးနေတဲ့အပြင် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အပတ်စဉ် အခမဲ့ ဆွေးနွေးပွဲတွေ လုပ်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။ ဒီသတင်း လွှာမှ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေလုပ်နေတယ် ဘယ်လိုအကူညီထောက်ပံ့ပေး နေသလဲဆိုတာကို အနည်းငယ် ရှင်းပြပေး သွားမှာ ဖြစ်လို့ဖတ်ရှုပေးဖို့တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ အသေးစိတ် ပိုမိုသိလိုပါက သတင်းအောက်ဆုံးမှာပါတဲ့  လိပ်စာ၊ ဖုန်းနံပါတ်နဲ့ အခြား messenger (သို့) …

လူတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန် အောင်ထောက်ပံ့နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့တွေ ဘာတွေလုပ်နေသလဲ? Read More »