ဇန်နဝါရီ လအတွက် Counselling Corner မှ သတင်းစာ

Counseling Corner သည်မြန်မာနိုင်ငံတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ရည်ရွယ်၍ ကျွန်ုပ် တို့ သည်  ဤပုံမှန်သတင်းလွှာ အား   သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိလူများ၏ကောင်းကျိုးကိုမည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်ကိုသင့်အားအကြောင်းကြားလိုပါသည်။

 

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း၌ရှိသကဲ့သို့သင်၏အလုပ်ခွင်တွင်လူများကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းခြားထားရန်အရေးကြီးသည်။ “ အလုပ်ရှင် မှကူ ညီမှုအစီအစဉ်” (EAP) မှ ၀ န်ထမ်းများအနေဖြင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသို့မဟုတ်အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအခြေအနေများတွင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်ပြproblemsနာများအားလျှို့ဝှက်စွာပြောဆိုဆွေးနွေးရန်တစ်စုံတစ်ယောက်အားသေချာစေသည်။ စိတ်ရောဂါသည်လူတိုင်းအတွက်အရေးကြီးသည်၊ ဤလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ထူးဆန်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းရှိတော့သောလူများအတွက်သာမကအရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်အိမ်မှလူများအလုပ်လုပ်သောအခြေအနေမျိုးတွင် ၀ န်ထမ်းများအားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဂရုပြုရန်နှင့်သူတို့အဆင်ပြေအောင်သေချာစေရန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေနှင့်အရေးကြီးသည်။

ဤလ၏သတင်းလွှာတွင်သင်၏ ၀ န်ထမ်းကိုသာမကအဖွဲ့အစည်းအတွက်ပါအကျိုးရှိစေမည့်အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးထားပါသည်။

 

 

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် Live လွှင့်ခြင်း – Motivation

 

အင်္ဂါနေ့တိုင်းညနေ ၇ နာရီတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် Facebook Live webinar ကိုဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ Covid-19 ကာလအတွင်းကျန်းမာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ quarantine စင်တာများမှအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုများနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုများအထိခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးဖြင့်အပတ်စဉ်ကျင်းပဖြစ်ခဲ့ ကြပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပညာကုထုံးဆရာအောင်မင်းသိန်းသည်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမှအကြံပေးများနှင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးခဲ့သည်။ မဆု၊ ဒေါက်တာစိုင်းပြည့်ကျော်ကျော်နှင့်မချယ်ရီပွီး   တို့သည် ဦး အောင်မင်းသိန်းနှင့်“ Motivation” အကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ဤ Covid ကာလ (အိမ်မှဖြစ်စေ၊ ရုံးတွင်ဖြစ်စေအလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ) အဖွဲ့အစည်းများမှဝန်ထမ်းများသည် ပိုမို၍ အထောက်အပံ့နှင့် Motivation လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရသည်။ ဆွေးနွေးပွဲတွင်အဖွဲ့သည်အလုပ်တွင်လှုံ့ဆော်မှု၏အရေးကြီးပုံ၊ ကျန်းမာသော ၀ န်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးရန်နှင့် ၀ န်ထမ်းတစ် ဦး အနေဖြင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ ၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီ ၁၂ ရက်၊ အင်္ဂါနေ့မှ Facebook Live Talk ကိုနားထောင်ရန်ဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ။ မည်သူမျှမပြီးပြည့်စုံ၍  လူတိုင်းတွင်သူ၏အားနည်းချက်  အပြစ်အနာအဆာများရှိသည့် အလျောက် ယခု အပတ် Live တွင် အင်တာနက် နှင့် ပတ်သက်၍  အခက်အခဲတွေကြုံခဲ့ရတယ်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ၏ အခက်အခဲများ ကို သည်းခံပေး ကြရန်မျှော် လင့်မိပါသည်။

Group Emotional Well-being Workshop

 

လူဦးရေ ကန့်သတ်ထား သည်ဖြစ်၍ ယခုစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။ 

 

Counselling Corner သည် ၂ နာရီကြာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ပြီးလူ ၂၀ ကိုအုပ်စုများတွင်စကားပြောဆိုခွင့်နှင့်သူတို့၏ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်အလေးပေးဆောင်ရွက်ခဲ့ သည်။ 

 

  ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲသည် (၂) နာရီခန့်ကြာမြင့်ပြီးကုထုံးသည်သူတို့ဘာလုပ်သင့်သည်သို့မဟုတ်သူတို့၏ဘ ၀ အတွက်ဘာလုပ်သင့်သည်ကိုပြောပြခြင်းသို့မဟုတ်အကြံပေးခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ ကိုနားထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်စဉ်းစားစေခြင်းဖြင့် သူတို့၏ ပြဿနာများ အပေါ်တွင်    နားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့်သင့်တော်သောအဖြေတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသောတုံ့ပြန်ချက်များမှာအလွန်စိတ် ၀င်စားဖွယ်ရာဖြစ်ပြီးတက်ရောက်သူများသည်ဆွေးနွေးမှုများကိုအလွန်နှစ်သက်ကြပြီး၊ “ ကျွန်ုပ်တစ် ဦး တည်းသာဖြစ်နေသည် မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ပြီ” စသည် တုံ့ပြန်ချက်များရရှိခဲံ့သည်။ ” လူများသည်အလွန်ဒဏ်ခံနိုင်ပြီး ၂ နာရီကြာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုကထူးခြားသည်ကိုတွေ့ရသည်။ လာမည့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲသည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ ၁၃ ရက်သောကြာနေ့ဖြစ်ပြီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။     လူတစ် ဦး ချင်းအတွက်ကုန်ကျငွေမှာ ၁၅၀၀၀ ကျပ်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက 09-664017251 ။သို့ခေါ်ဆိုမေး မြန်းနိုင်ပါသည်ခင်ဗျာ။ 

 

HR ဌာနများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ ၀ န်ထမ်းများအတွက်သီးသန့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကိုလည်းပြုလုပ် ပေးသင့်ပါသည်။        ၀န်ထမ်းများကျန်းမာရေးအတွက်မည်မျှအထောက်အကူပြုကြောင်းသင်     ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ရန်     အတွက် ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွင်ပါ ၀ င်ပါ (မကြာခဏဆိုသလိုပိုမိုကောင်းမွန်သောလုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ    စွမ်းဆောရည်များတိုးတက်လာပေလိမ့်မည်) ။

 

ဤ Workshop အတွက် အောက်ပါ လင့်ခ် မှတစ်ဆင့် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ 

 

https://forms.gle/Nj4wekdV1aGFihjW9

 

သင့်ကိုယ်သင်ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်နိုင်မည့်အချက်များ

 

အိမ်တွင်းအောင်းနေရတာ ဆယ်လကျော်ကြာလာခဲ့ပေမယ့် ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ စက်ဘီးစီးတာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့ဆုံတာ၊ ခရီးသွားတာစတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ   ကို   ဆောင်ရွက်ရန်မှာ လည်း  အခက်အခဲရှိနေပါသည်။ 

 

အခြေအနေကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ဘာလုပ်နိုင်သည်၊ မလုပ်နိုင်ခြင်းအပေါ်လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ကာ ပိုမိုကျန်းမာကာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော  ၂၀၂၁ အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Cyndy မှဘလော့ဂ်ကိုဤနေရာမှဖတ်ပါ၊ ပိုမိုပျော်ရွှင်သော 2021 တွင်အိမ်မှလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Basic Counselling Training နောက်တစ်Batch သည်  Monday 15 February 2021 တွင်စတင်မည်ဖြစ်သည်။ 

 

Counselling  Corner သည်အBasic Counselling Training ကိုလစဉ်နီးပါးပေးပြီး စုစုပေါင်း နာရီ ၂၀ ကြာကာ ဆယ်ရက် ခွဲ၍ တစ်နေ့ ကို နှစ်နာရီကြာ တက်ရောက်ရမည့်သင်တန်းဖြစ်ပါသည်။ 

 

  သင်တန်းကိုတနင်္လာနေ့မှသောကြာနေ့အထိညနေ ၅ နာရီမှ ၇ နာရီအထိ Zoom မှတဆင့်ပြုလုပ်သည်။ မြန်မာလူမျိုးများ အား   ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတိုးတက်စေချင်သောကြောင့် ဤသင်တန်းတွင် စာတွေ့သာမက လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လူပေါင်း ၃၀၀ ကျော်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့ပြီး၎င်းတို့အနက်အများစုသည် HR တွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း၊ ပရဟိတအဖွဲ့ အစည်းများတွင်သင်ကြားပေးခြင်း 

 

ဘာသာရေးနယ်ပယ်များတွင်လုပ်ကိုင်နေသောသူနာပြုများ၊ ဆရာဝန်များ၊ နှင့်ဒုက္ခသည်စခန်းများကို သင်ကြားပေးနေပါသည်။ Counselling   Corner ၏ရည်မှန်းချက်သည် ပြည်တွင်း၌ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိအမြင်များ ကျယ် ပြန့်စေလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ သည်ထို အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်း အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်မှာ အလွန် တာဝန်ကြီးမားပေသည်။    ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နိုင်ငံလုံးရှိသူတို့၏အလုပ်တွင်ပြန်လည် အသုံးချနိုင်ရန်အတွက် သင်တန်းသား     များအားအခြေခံကျသော Counselling    စွမ်းရည်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည်။      သင်တန်းသားများသည်သင်တန်းပြီးဆုံးခြင်းနှင့်သူတို့၏လေ့လာသင်ယူထားသည့်ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းရှိပါက၎င်းသည်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရပြီး Advance Counselling သင်တန်းကိုတက်ရောက်ရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

Basic Counselling Training တွင် နား​ထောင်ပေးခြင်း၊မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်မြင်ယောင်စေခြင်း နှင့် Counselling ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း စသော အချက်အလက်များကိုသင်ကြားပေးသည်။ အသေးစိတ် ခေါင်းစဉ် များ ကိုအောက်ပါ အတိုင်းလေ့လာနိုင်သည်။ 

Counselling ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

 Counsellor တစ်ယောက် ၏အခန်းကဏ္။

Counsellor ကောင်းတစ်ယောက်

အခြေခံ သိထားရမည့် Counselling ၏စွမ်းရည်

သဘာဝကူညီခြင်းစတိုင်

Counselling Room 

နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောဆက်သွယ်ရေး

စာနာခြင်း

လက်ခံခြင်း

နားထောင်ခြင်း

မေးမြန်းခြင်း

ရောင်ပြန်ဟပ်မှု

Counselling လုပ်ငန်းစဉ် စတင်ခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်း 

Counselling အတွက် အခြေခံမူ 

သင်တန်းသည်အလွန်လက်တွေ့ကျပြီးလူတိုင်းပါ ၀ င်ရန်၊ ပွင့်လင်းရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အချို့သင်တန်းသားများအတွက်အနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်နိုင်သည်။ 

ဤသင်တန်းကိုတက်ရောက်ခဲ့သော လူများစွာသ တ်သူတို့၏လက်ရှိအလုပ်တွင်သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကိုအသုံးပြုနေသည် သာမက     ယခုတွင်ဤနယ်ပယ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်။

 

ကျေးဇူးပြု၍ Basic Counselling Training အတွက် ဤနေရာတွင်မှတ်ပုံတင်ပါ

https://forms.gle/YFBU3spGg2pnWF5dA

 

သတင်း – စစ်မှန်တဲ့ဘဝသူရဲကောင်းများနှင့်မြန်မာနိုင်ငံမှာမမြင်ရတဲ့ရန်သူကိုတိုက်ခိုက်ခြင်း

Counselling Corner သည်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က Myanmore မဂ္ဂဇင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အကြောင်းကိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်ဖော်ပြခွင့်ရခဲ့သည်။ ဒီမှာဆောင်းပါးဖတ်ပါ – http: //www.myanmore.com/2021/01/real-life-heroes-and-fighting-the-unseen-enemy-in-myanmar/

ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်တော်တို့၏ Facebook Page များမှ အကြောင်းအရာများနှင့် Live တိုက်ရိုက်ထုတ် လွှင့်မှုများအပေါ်တွင် မေးခွန်းများသာမက အခြားသော အကြံဥာဏ်များကို ကျွန်တော်တို့ Counelling Corner Facebook Page Messengerမှ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဝေဖန်အကြံပြုနိုင်ကြောင်းနှင့် ဝေဖန်ချက်များကိုလည်း  ကြိုဆိုပါကြောင်း ပြောကြားလိုပါတယ်  ခင်ဗျ။ 

အခြားသော ကျွန်တော်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ခင်ဗျ။ 

ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner မှ မိမိတို့ စိတ်ခံစားမှုများကို ပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုစေနိုင်ရန် နှင့် မိမိတို့ မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းရှိ အဖွဲ့အစည်းများအတွင်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိသညာများ သာမက ပွင့် လင်းစွာဖြင့် မိမိတို့ ပြဿနာများကို ဖွင့်ထုတ်ပြောဆိုစေနိုင်ရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအကူအညီများ ပေးနိုင်ရန် ကြိုးစားလျက်ရှိပါတယ် ခင်ဗျ။

 

Posted in သတင်းစာ.

Leave a Reply