Counselling နဲ့ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေခြင်း
ဘဝရဲ့ အခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ “ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာပဲ ပြောပြပေးပါ” ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ Counselling session ကို တက်ရောက်ဖို့ စဉ်းစားမိကြတာ သဘာဝပါပဲ။ Counselling ဆရာက တိုက်ရိုက်အဖြေမပေးဘဲ မေးခွန်းတွေပဲ ပြန်မေးနေတဲ့အခါ လူအများစုဟာ စိတ်ပျက်တတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်သိထားပြီးသားတွေကိုပဲ ပြန်ပြောနေသလို၊ အဝိုင်းလည်နေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
တကယ်တော့ ဒါဟာ ပြဿနာကို ရှောင်လွှဲနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင် လမ်းမပျောက်စေဖို့အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး သေချာစဉ်းစား ပြုစုထားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ အဖြေတွေကို ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်ဖို့နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုတွေကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်
လူအများစုက Counselling ကို “အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း” လို့ အထင်မှားတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ကယ်တေ့ာ Counselling ဆိုတာ လမ်းကြောင်းပြပေးခြင်း (Facilitation) သက်သက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အဖြေကို လက်ကမ်းပေးလိုက်တာ မဟုတ်ဘဲ၊ သင့်အတွင်းစိတ်မှာ ရှိပြီးသား ခွန်အားတွေကို အသုံးချနိုင်အောင် နူးညံ့စွာ ကူညီပေးခြင်းနဲ့ ကိုယ်တိုင်အဖြေရှာနိုင်အောင် လမ်းညွှန်ပေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Empowerment (ကိုယ်စွမ်းကိုယ်စ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း) ၏ အစွမ်း
မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်တွေကို မြင်အောင်ပြပေးခြင်းနဲ့ လမ်းကြောင်းသစ်တွေကို ဖော်ထုတ်ပေးခြင်းအားဖြင့် Counselling ဟာ သင့်ရဲ့ ပြဿနာအရင်းအမြစ်ကို သိမြင်နားလည်ပြီး ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်တဲ့ ခွန်အားတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ Counselling ကို ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ဆေးညွှန်းလိုမျိုး သဘောထားပြီး တခြားသူဆီကပဲ အဖြေကို စောင့်မျှော်နေမယ်ဆိုရင်၊ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေကို မသိဘဲ တခြားသူအတွက်ထုတ်ထားတဲ့ ဆေးကို သောက်သုံးနေသလိုပါပဲ။ ဒါဟာ ခဏတာသက်သာမှုကို ပေးနိုင်ပေမဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ပုံဖော်နိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ အရင်းအမြစ်ကို မဖြေရှင်းဘဲ အပေါ်ယံပဲ ပြင်ဆင်နေသလို ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။
သင်ဟာ သင့်ဘဝရဲ့ ကပ္ပတိန် ဖြစ်သည်
သင်ဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံး ကပ္ပတိန် ဖြစ်ပါတယ်။ Counsellor ဆိုတာ လမ်းကြောင်းပြပေးသူ မဟုတ်ဘဲ မှန်တစ်ချပ်လိုပဲ သဘောထားပါ။ သင့်အခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာစေဖို့နဲ့ ဘာကို အရင်ဦးစားပေး ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကို အလင်းပြပေးသူသာ ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ သင့်ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင် လျှောက်လှမ်းရမယ့်သူဟာ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Counselling ကို သွားတဲ့အခါ အကြံဉာဏ်တစ်ခုတည်းကိုပဲ မရှာပါနဲ့။ ခွန်အားကို ရှာပါ။ စိတ်ရှည်ပေးပါ၊ သင့်အဖြေကို သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေပါ၊ သင့် Counsellor နဲ့အတူ အဖြေရှာနိုင်တဲ့ စွမ်းအားဟာ သင့်ကိုယ်တွင်းမှာပဲ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို ယုံကြည်ထားပါ။
စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် Audio Aids များ
ဘဝရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလွန်းတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်တည်ငြိမ်စေဖို့ ငြိမ်းချမ်းတဲ့နေရာတစ်ခု ရှာဖို့ဆိုတာ အမြဲတမ်း မလွယ်ကူမှန်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခိုက်အတန့်မျိုးမှာ သင့်ကို အထောက်အကူပြုဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Counsellor အဖွဲ့က အသံဖြင့် လမ်းညွှန်ပေးမည့် အစီအစဉ် (Guided Audio Resources) များကို ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။
ဒီအသံဖိုင်တွေဟာ စိတ်ပူပန်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့၊ နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ Mindfulness (သတိပဋ္ဌာန်) ကျင့်စဉ်တွေကို ကိုယ်ပိုင်အချိန်နဲ့ ကျင့်သုံးနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မနက်ခင်း စတင်ချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်နေ့တာ ပင်ပန်းမှုတွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီးနောက် စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေချင်တဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအသံဖိုင်တွေက သင့်အတွက် အမြဲတမ်း အဆင်သင့် ရှိနေမှာပါ။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်များပြီး ရှုပ်ထွေးနေပါစေ၊ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ အစွမ်းအစတွေဟာ သင့်အတွင်းစိတ်ထဲမှာပဲ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို ဒီအသံဖိုင်လေးတွေက သတိပေးနေပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ဓာတ်ခွန်အားသစ်နှင့် ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ရပ်တည်ခြင်း – ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးမှုခရီး
ပြီးခဲ့တဲ့လက Malteser International နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နေမှုအကြောင်း တင်ပြခဲ့ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်နေတဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုနီးကပ်စွာ သိရှိနိုင်စေရန်အတွက် ယခုတစ်ခါတွင် အမှုတွဲလေ့လာချက် (Case Study) တစ်ခုကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ Malteser International မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ လွှဲပြောင်းပေးအပ်ခဲ့သော Client တစ်ဦး၏ ပြောင်းလဲမှု ခရီးစဉ်အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။
အသက် ၃၃ နှစ်အရွယ် ကလေးနှစ်ဦးမိခင် မမြသည် ပြင်းထန်သော ငွေကြေးနှင့် နေထိုင်မှု မတည်ငြိမ်ခြင်းများကို ရင်ဆိုင်နေရချိန်တွင် Counselling ကို ရယူခဲ့သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်ဗဟိုပြု ချဉ်းကပ်မှု (Person-Centered Approach) နှင့် သတိပဋ္ဌာန် (Mindfulness) ကျင့်စဉ်များကို အသုံးပြုကာ သူမသည် ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲတတ်လာပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများကို တည်ဆောက်နိုင်ခဲ့သည်။ သူမ၏ အတွေ့အကြုံကို မမြက ယခုလို ဝေမျှခဲ့ပါတယ် –
“လက်ရှိအချိန်မှာပဲ ရှိနေခြင်းကနေတစ်ဆင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေဖို့ လူတိုင်းကို တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ကျွန်မရရှိခဲ့တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမျိုးကို တခြားသူတွေလည်း ရရှိစေချင်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်မှာ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို အရင်ဆုံး ရှာတွေ့တဲ့အခါ၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းတွေဟာလည်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုမိုငြိမ်းချမ်းပြီး သဟဇာတဖြစ်တဲ့ နေရာတွေ ဖြစ်လာမှာပါ”
မမြသည် သူမ၏ စိတ်ဒုက္ခများကို တက်ကြွစွာ ဖြေရှင်းရင်း ဘဝအတွက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ကြည်လင်အေးဆေးစွာ ချမှတ်နိုင်မည့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ ဤတိုးတက်မှုသည် သူမကို ကလေးများအပေါ် စိတ်ခံစားမှုအရ ပိုမိုပံ့ပိုးပေးနိုင်သူ ဖြစ်လာစေခဲ့ပြီး၊ သားဖြစ်သူ၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပေးပြီးမှ တုံ့ပြန်တတ်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ဆွေမျိုးများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး သူတစ်ပါး၏ စိတ်ခံစားမှု ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ကိုယ်တိုင်မယူတော့ဘဲ သူတစ်ပါးကို ရှိရင်းစွဲအတိုင်း ပိုမိုလက်ခံပေးနိုင်သူ ဖြစ်လာခဲ့သည်။
သူမ ရင်ဆိုင်နေရသော ပြင်ပအခက်အခဲများသည် မပြီးဆုံးသေးသော်လည်း၊ မမြ၏ ခရီးစဉ်သည် အချိန်မီရရှိသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးရာ ပံ့ပိုးမှုများသည် အလွန်ခက်ခဲသော အခြေအနေများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် မည်မျှအရေးပါသော ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်ကြောင်း ထင်ဟပ်ဖော်ပြနေပါသည်။
မှတ်ချက်။ ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Client များ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ဂုဏ်သိက္ခာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အချက်အလက်များကို ပြောင်းလဲဖော်ပြထားပါသည်။
Reflective Journal အထူးအစီအစဉ် (၅ အုပ်ဝယ် ၁ အုပ်လက်ဆောင်)
တစ်နှစ်တာရဲ့ အလယ်ကို ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်တဲ့အတွက် ခဏတာ ရပ်နားပြီး ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် အချိန်ကောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Reflective Journal ဟာ ရက်စွဲတွေ သတ်မှတ်မထားတဲ့အတွက် သင် အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့ ဘယ်အချိန်မှာမဆို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စာအုပ်အလွတ်တစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ လက်တွဲဖော်လေး ဖြစ်ပါတယ် –
- နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ သေးငယ်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလေးတွေကို ရှာဖွေဖို့
- စာရေးသားခြင်းကတစ်ဆင့် စုပုံနေတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့
- စိတ်ကို ပိုမိုကြည်လင်ပြီး တည်ငြိမ်လာစေဖို့
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုနားလည်ပြီး ကြင်နာတတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး တည်ဆောက်ဖို့
နှစ်လယ်အထူးအစီအစဉ် – Journal ၅ အုပ် ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် နောက်ထပ် ၁ အုပ်ကို အလကား လက်ဆောင်အဖြစ် ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ် Mindfulness လမ်းကြောင်းကို သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ အတူတူ လျှောက်လှမ်းဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ချစ်ခင်ရသူတွေကို လက်ဆောင်ပေးဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဒါဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ မှာယူလိုပါက Page messenger မှတစ်ဆင့် (သို့) ဖုန်း 09969054978 ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
Basci Counselling သင်တန်း (အပတ်စဉ် ၅၅) – သင်တန်းသားသစ်များ ဖိတ်ခေါ်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပညာအခြေခံ Counselling သင်တန်း (အပတ်စဉ် ၅၅) အတွက် သင်တန်းသားများ စတင်လက်ခံနေပါပြီ။ ဤအပတ်စဉ်အတွက် ပညာသင်ဆု (Scholarship) နေရာ ၂ ခုကို ပေးအပ်ပြီးဖြစ်သော်လည်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွင် စိတ်အားထက်သန်ပြီး လေ့လာလိုသူ မည်သူမဆို ပုံမှန်သင်တန်းသားအနေဖြင့် ပါဝင်တက်ရောက်ဖို့ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။ ဤသင်တန်းကို လေ့လာသင်ယူလိုပါက အောက်ပါလင့်ခ်မှတစ်ဆင့် မှတ်ပုံတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်။
သင်တန်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးမြန်းလိုသည်များရှိပါက သို့မဟုတ် သင်တန်းအစီအစဉ်အသေးစိတ်ကို သိရှိလိုပါက ဖုန်းနံပါတ် 09 785074173 သို့မဟုတ် 09 969054978 သို့ အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ သင်တို့နှင့်အတူ သင်တန်းတွင် တွေ့ဆုံရမည့်အချိန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စောင့်မျှော်နေပါတယ်!
ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ Counselling အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ
ဇွန်လ ၂၃ ရက်နေ့က Myanmar Professional Counsellor Pathway အနေဖြင့် ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ Counselling အထူးအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွင် Australia Counselling Association မှ စေတနာ့ဝန်ထမ်း Jennifer McKay က ဦးဆောင်ဆွေးနွေးပေးခဲ့ခြင်းအတွက် များစွာဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ ဤသင်တန်းသည် ကင်ဆာရောဂါကြောင့် ထိခိုက်ခံစားနေရသူများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူများအား အဖိုးတန်သော အသိပညာများနှင့် လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများကို ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ပေးအပ်နေသော ဝန်ဆောင်မှု အရည်အသွေးကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခဲ့ပါသည်။
Addicition group counselling
ကျွန်ုပ်တို့၏ Addiction Support Group အတွက်ပါဝင်မယ့်သူများလက်ခံနေပါပြီ။ ဒီအစီအစဉ်လေးဟာ စွဲလမ်းစေတဲ့ အမူအကျင့်တွေရဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်လာစေဖို့နဲ့ ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းမယ့် ဘဝခရီးလမ်းမှာ လက်တွေ့ကျကျ ရေရှည်ကျင့်သုံးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့အတွက် အပြစ်တင်ဝေဖန်မှုကင်းပြီး လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် (Psychotherapist) ကိုအောင်မင်းသိန်းနဲ့အတူ ဒီပံ့ပိုးမှုပေးတဲ့ ဝန်းကျင်မှာ ပါဝင်ဆင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
ဒီအစီအစဉ်မှာ သင်ဟာ စွဲလမ်းမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်တဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို နူးညံ့စွာ နားလည်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့အတူတူ ခက်ခဲနေသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ရင်း “ငါ တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး” ဆိုတဲ့ ခွန်အားကို ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အတူတူ လေ့ကျင့်ကြတဲ့အခါမှာတော့ ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းကျောင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပြီး၊ ရေရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထပ်မဖြစ်အောင် (Relapse Prevention) လက်တွေ့ကျတဲ့ အစီအစဉ်တွေကိုလည်း တည်ဆောက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ သင်နဲ့ရင်းနှီးသူတစ်ယောက်ယောက်ဖြစ်စေ ဒီလိုပံ့ပိုးမှုပေးတဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် အောက်ပါလင့်ခ်မှတစ်ဆင့်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်။
ကင်ဆာရောဂါသည်များနှင့် မိသားစုဝင်များအတွက် အထူးပံ့ပိုးမှုအစီအစဉ်
Emotional wellbeing workshop
ဇူလိုင်လတစ်လလုံးတွင် Seit Mate Swe အနေဖြင့် ကင်ဆာရောဂါသည်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုဝင်များအတွက် သီးသန့် အပတ်စဉ် အစီအစဉ်များကို ကျင်းပပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ ဤခရီးလမ်းသည် မည်မျှခက်ခဲပြီး ထူးခြားသော စိန်ခေါ်မှုများ ရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့ ခက်ခဲသော စိတ်ခံစားမှုများကို ဖြတ်ကျော်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် လုံခြုံပြီး ပံ့ပိုးမှုပေးသည့် ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးချင်ပါသည်။
စနေနေ့တိုင်း ပြုလုပ်မည့် ဤအစီအစဉ်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ကုစားပေးရန်နှင့် ကြုံတွေ့နေရသည့် အခက်အခဲများကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ ချစ်ခင်ရသူတစ်ဦးဦးဖြစ်စေ အတွေ့အကြုံများကို ဝေမျှရင်း စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ပါဝင်ဖို့ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။
Free consultation
Counselling Corner အနေဖြင့် ကင်ဆာရောဂါဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက လူနာများသာမက မိသားစုဝင်များအပေါ်တွင်ပါ မည်မျှပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ကောင်းစွာ အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဇူလိုင်လတွင် အထူးပံ့ပိုးမှုများ ပေးအပ်နိုင်ရန်အတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်နေသူများအား အခမဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ ဇူလိုင်လ၏ ပထမနှစ်ပတ်ကို ကင်ဆာလူနာများအတွက် သီးသန့်ထားရှိပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဒုတိယနှစ်ပတ်ကိုတော့ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် မိသားစုဝင်များအတွက် သီးသန့်ထားရှိပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။
ဤအစီအစဉ်များသည် သင့်ခံစားချက်များကို ရင်ဖွင့်ပြောဆိုရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုများကို ရရှိနိုင်ရန် လုံခြုံပြီး လျှို့ဝှက်မှုရှိသော ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
၂၀၂၆ ခုနှစ်၏ တစ်ဝက်သို့ ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်သော ဤအချိန်တွင် ခဏတာ ရပ်နားကာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂုဏ်ပြုရင်း မိမိ၏ ခရီးလမ်းကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ ဤဇူလိုင်လသည် သင့်အား ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းရန် လိုအပ်သော စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။