Counselling Corner မိတ်ဆက်

အခန်းနံပါတ် တစ်နှင့် နှစ်   အခန်းနံပါတ် သုံးနှင့် လေး   ရုံး အရှေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုံး

Continue reading

ဇန်နဝါရီ လအတွက် Counselling Corner မှ သတင်းစာ

Counseling Corner သည်မြန်မာနိုင်ငံတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ရည်ရွယ်၍ ကျွန်ုပ် တို့ သည်  ဤပုံမှန်သတင်းလွှာ အား   သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိလူများ၏ကောင်းကျိုးကိုမည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်ကိုသင့်အားအကြောင်းကြားလိုပါသည်။   ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း၌ရှိသကဲ့သို့သင်၏အလုပ်ခွင်တွင်လူများကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းခြားထားရန်အရေးကြီးသည်။ “ အလုပ်ရှင် မှကူ ညီမှုအစီအစဉ်” (EAP) မှ ၀ န်ထမ်းများအနေဖြင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသို့မဟုတ်အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအခြေအနေများတွင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်ပြproblemsနာများအားလျှို့ဝှက်စွာပြောဆိုဆွေးနွေးရန်တစ်စုံတစ်ယောက်အားသေချာစေသည်။ […]

Continue reading

ပျော်ရွှင်စေရန်နှင့် ပို၍ကောင်းမွန်သော ၂၀၂၁ ခုနှစ်ဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များ

“၂၀၂၁ ဆီသို့ နောက်ပြန်ရေတွက်ခြင်းသည် နှစ်သစ်အတွက် မျှော်လင့်ခြင်းများကို သယ်ဆောင်လာနိုင်ပေသည်။  အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ ၂၀၂၀ ၏ ခါးသီးမှုများကို  လူအများစု ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရသည်။ အိမ်တွင်းနေထိုင်ခြင်း၊ အိမ်မှနေ၍အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ Zoom မှတစ်ဆင့် ပြောဆိုခြင်း စသည်တို့သည် ကျွန်ပ်တို့၏ […]

Continue reading

“Covid 19” ကာလမှာ အားလပ်ရက်ရာသီအတွင်း စိတ်ဖိစီးမှု နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ

“စိတ်ဖိစီးမှု (Anxiety)နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (Depression)သည် သင်၏အားလပ်ရက်များ (Holidays)ကို ပျက်စီးစေပြီး သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ လက်တွေ့ကျကျစဉ်းစားခြင်း ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းနှင့် အခြားသူများထံမှ အကူအညီရယူခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓတ်ကျဆင်းမှုကို လျော့နည်းသွားစေနိုင်ပါသည်။ သင်အောက်ပါ လက်တွေ့ကျကျ  အကြံပြုချက်များကို […]

Continue reading

တစ်ဦးခြင်း ကုထုံး

တစ်ဦးခြင်း ကုထုံး Individual Therapyကတော့ ဖြစ်စဉ်ပေါ်မှာ အခြေခံပါတယ်။ အဲ့ဒီဖြစ်စဉ်ပေါ်မှာ လေ့ကျင့်ပေးထားတဲ့ ပညာရှင်နဲ့ လုံခြုံသော ဂရုစိုက်သော မပေါက်ကြားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဆွေးနွေးပြီး ခံစားချက်တွေ၊ ယုံကြည်မှူတွေ၊ အပြုအမူတွေ ကိုစူးစမ်းရှာဖွေကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ ခက်ခဲသော၊ လွှမ်းမိုးနေသောမှတ်ဉာဏ်များနှင့်အတူ ပြောင်းလဲခြင်သောဘဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုကုညီရှာဖွေပေးပြီး […]

Continue reading

ပညာရှင်အဆင့် Counsellors ကောင်းများပိုမိုပေါ်ထွန်းလာစေဖို့ Counselling Corner မှ Advanced Counselling Skills Training သင်တန်း

မြန်မာ၊ ရန်ကုန်၊ ဇွန် ( ၁ ) ရက် မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ယခင်ကထက် စိတ်ပါဝင်စားသူ ပိုမို များပြား လာတာ သိရတဲ့ အတွက် ကျွန်တော်တို့ Counselling Corner မှများစွာ […]

Continue reading