စည်းမျဉ်းများနဲ့အခြေအနေများ

Counseling Corner သည် စင်ကာပူ၊ မြန်မာနှင့် ထိုင်းနိုင်ငံတို့တွင် လည်ပတ်နေပြီး Right-minded People Pte အမည်ဖြင့် စင်ကာပူတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသည်။ Ltd. နှင့် Counseling Corner Psychotherapy & Counseling services Co. Ltd. Counselling Corner သည် မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ကမ္ဘာမြေအတွက် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ယုံကြည်သော အစုရှယ်ယာရှင်များမှ သီးသန့်ပိုင်ဆိုင်ပါသည်။

ဤစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များသည် ဇနီးမောင်နှံ၊ မိသားစုနှင့် အဖွဲ့လိုက် အကြံပေးကုထုံးအပါအဝင် ပံ့ပိုးပေးထားသော တစ်ဦးချင်းအကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများ၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် webinarsများ၊ သုတေသနပရောဂျက်များနှင့် ထောက်ခံအားပေးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဝန်ဆောင်မှုများတွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။

Counseling Corner ကုထုံးများသည် စိတ်ရောဂါကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းမျိုးစုံဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားပါသည်။ ဤနည်းပညာများတွင် သုံးစွဲသူဗဟိုပြုကုထုံး၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး သို့မဟုတ် စိတ်-ပြောင်းလဲနေသော ကုထုံး၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများ၊ သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးလိုသည်၊ သင်သည် ကနဦးအစည်းအဝေးအတွက် ရက်ချိန်းယူရန် ကြိုဆိုပါသည်။ ဤမိနစ် 50 စက်ရှင်တွင် သင့်ပြဿနာများကို ဆွေးနွေးခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် လာမည့်ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သင့်အတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့်အစီအစဥ်တစ်ခုဖန်တီးရန် လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ပတ်လျှင် session တစ်ခု (မိနစ် 50 တစ်ခုစီ) ကို 10 sessions အတွင်း အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည် သင့်အတွက်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ရပ်ရန်၊ အနားယူရန် သို့မဟုတ် အခြားအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်အတွက် တောင်းဆိုမှုပင်ဖြစ်စေ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အောင်မြင်မှုဆီကို ပို့ဆောင်ပေးမယ့် သင့်အချိန်နဲ့ ကြိုးစားမှုပါ။

ကျင့်ဝတ်နှင့် ကျင့်ထုံး
Counseling Corner တည်ထောင်သူ ဦးအောင်မင်းသိန်းသည် Sydney Western University မှ ဘွဲ့ရရှိပြီး Australian Counseling Association ၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Counseling Corner သည် အွန်လိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သော သြစတြေးလျကျင့်ဝတ်နှင့် ကျင့်ထုံးဆိုင်ရာ ကုဒ်ကို အမြဲအသုံးပြုသည်။

အခကြေးငွေ၊ ပံ့ပိုးကူညီမှု/လျှော့စျေးများနှင့် CRS
Counseling Corner သည် ငွေကြေးအကူအညီလိုအပ်နေနိုင်သည့် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့အစည်းများအတွက် လျှောလမ်းအတိုင်း လျှော့စျေးပေးပါသည်။ လူမှုရေးအရ ပတ်သက်သည့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပါဝင်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းများကို တက်ကြွစွာ ပံ့ပိုးကူညီလိုပြီး ဤအသိုင်းအဝိုင်းများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပြင် SE Asia ရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အလုပ်အကိုင်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုများ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် လျှောက်ထားလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်နိုင်ငံပေါ်မူတည်၍ အခကြေးငွေများ ကောက်ခံပါသည် (၎င်းသည် အွန်လိုင်းဖြစ်ပါက သုံးစွဲသူ၏တည်နေရာကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်နိုင်ငံအဖြစ် သတ်မှတ်သည်)။

ငွေပေးချေမှုများ
ငွေပေးချေမှုကို ပြေစာပေးသည့်နေ့မှ 14 ရက်အတွင်း သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်နေ့တွင် ငွေသားဖြင့် ပြုလုပ်ရပါမည်။ ငွေပေးချေမှုကို 7 ရက်အတွင်း ပေးချေရန် တောင်းဆိုမှုဖြင့် အချိန်မီ မရရှိပါက သတိပေးချက် ပေးပို့ပါမည်။ ဒုတိယသတိပေးချက် လိုအပ်ပါက၊ စီမံခန့်ခွဲမှုကုန်ကျစရိတ်အတွက် ကာမိစေရန် နှောင့်နှေးကြန့်ကြာငွေပေးချေမှု အပတ်တိုင်းအတွက် အပိုအခကြေးငွေ 10 Usd ပေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ချိန်းဆိုမှုများကို ပယ်ဖျက်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း
ရက်ချိန်းတစ်ခုကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီးသည်နှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက်အချိန်ကို ကြိုတင်စာရင်းပေးထားသည်။ ရက်ချိန်း ပယ်ဖျက်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် အပြောင်းအလဲများအတွက်၊ ရက်ချိန်းမတိုင်မီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဧည့်ခံဌာန (09-784509916) သို့ ဆက်သွယ်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် စက်ရှင်တစ်ခုအတွက် ရက်စွဲကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့အား အနည်းဆုံး 24 နာရီကြိုတင်အကြောင်းကြားပါ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူတစ်ဦးအား ချထားပေးသည့်အချိန်ကို ပေးဆောင်နိုင်ပြီး နောက်ဆုံးမိနစ်ပယ်ဖျက်သည့်စက်ရှင်အတွက် အခကြေးငွေကောက်ခံရန် မလိုအပ်ပါ။ သင် ရက်ချိန်းကို ပယ်ဖျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း နောက်ကျပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် 100% ပယ်ဖျက်ခြင်းကြေးကို ကောက်ခံရပါမည်။

ဘယ်လိုရက်ချိန်းရမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများထဲမှ တစ်ဦးနှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက၊ ရက်ချိန်းယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် အချိန်တန်ပါပြီ-
မြန်မာဖောက်သည်များအတွက် 09-784 509 916 သို့မဟုတ် Facebook messenger (www.facebook.com/counsellingcornermyanmar) သို့မဟုတ် အီးမေးလ်- admin@counsellingcornermyanmar.com သို့ အသုံးပြုပါ။ စင်ကာပူရှိ ဖောက်သည်များအတွက် သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် WhatsApp ကို အသုံးပြုပါ- +65 942 205 14 သို့မဟုတ် အီးမေးလ်- singapore@counsellingcorner.org
ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ် နံနက် 08:30 မှ 05:30 နာရီအထိ Zoom သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင် ဆွေးနွေးပွဲများအတွက် ဖွင့်လှစ်ပါသည်။ ရက်ချိန်းတစ်ခုပြုလုပ်သည့်အခါ ပြဿနာက ဘာလဲဟု သင့်အား အတိုချုံးမေးမည်ဖြစ်ပြီး “ဖောက်သည်လက်ခံမှုပုံစံ” တွင် ဖြည့်ခိုင်းမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာချင်းဆိုင် ဆွေးနွေးပွဲများကို ဘိုကလေးဇေလမ်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိုင်ပင်ခံစင်တာတွင် သို့မဟုတ် စင်္ကာပူရှိ ရုံးခန်းတည်နေရာတွင် ဖြစ်သည်။

ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် သဘောတူညီချက်
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်နှင့်အတူ မိနစ် 50 ကြာ ချဲ့ထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင် ကဏ္ဍတစ်ခုဖြင့် ကနဦးတွေ့ဆုံမှုကို ကမ်းလှမ်းပါသည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ သင်လိုအပ်သောဝန်ဆောင်မှုများကို ဆွေးနွေးရန်နှင့် ကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အသေးစိတ်နားလည်စေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် အပတ်စဉ် မိနစ် 50 ဖြင့် ရှေ့ဆက်သွားမည့် အစီအစဉ်ကို သင်နှင့် ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် 10 sessions အတွင်း သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကိုရရှိရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

သင့်ကုသမှု၏ အကြိမ်ရေနှင့် ကြာချိန်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာအပေါ် မူတည်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ထူးခြားမှုများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တိကျသောရလဒ် သို့မဟုတ် ရလဒ်တစ်ခုကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင် သို့မဟုတ် အာမခံမရနိုင်ပါ။

သင့်ကုထုံးပညာရှင်သည် သတ်မှတ်ချိန်အတွင်း အစည်းအဝေးများကို စတင်နိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ နောက်ကျမှရောက်လျှင် အချိန်ကို သီးသန့်အချိန်မှ နုတ်ယူမည်ကို သတိပြုပါ။ ရှားပါတယ်။

• ကုထုံးဆရာက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးပါသလား။
• ကုထုံးဆရာသည် လက်ခံမှုနှင့် သနားကြင်နာမှုကို ပြသပါသလား။
• ကုထုံးဆရာက သင့်ကို စိန်ခေါ်နေပါသလား။
• ကုထုံးဆရာက သင်နဲ့ စစ်ဆေးမှာလား။
• ကုထုံးဆရာက သင့်အား လေ့လာရန် ကူညီပေးပါသလား။
• ကုထုံးဆရာက သင့်ကို တန်းတူဆက်ဆံသလား။

ဤမေးခွန်းများထဲမှ သင့်အဖြေသည် “No” ဖြစ်ပါက ကုထုံးဆရာများကို ပြောင်းလဲရန် စဉ်းစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်စက်ရှင်၏အဆုံးတွင်၊ သင်ပြန်မလာတော့ကြောင်း သင့်ကုထုံးပညာရှင်ကို ပြောပြပါ။ သင့်ကုထုံးဆရာက ဘာကြောင့်လဲလို့ မေးရင် မအံ့သြပါနဲ့။ သင် ရိုးရိုးသားသား ဖြေနိုင်သည် (သင်က မနှိပ်သလို ခံစားရသည်) သို့မဟုတ် မပြောလိုကြောင်းသာ ပြောပါ။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ သင့်ကုထုံးပညာရှင်သည် ကျွမ်းကျင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အခြားကုထုံးပညာရှင်ကို အကြံပြုနိုင်သည်။

ရှေ့မတိုးဘူးလို့ ခံစားရရင်
အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် မကျေနပ်ပါက သင့်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ မကျေနပ်သေးပါက သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုလိုပါက၊ Counseling Corner မှ မန်နေဂျင်းဒါရိုက်တာ ဦးအောင်မင်းသိန်းထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်သောကြောင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအဖြေကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ပြန်ရှာပါ
အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် ဖောက်သည်သည် “ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးတွင် အလင်းတစ်ခု” ကိုတွေ့မြင်ခံစားရသည့် အခြေအနေသို့ရောက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စကားပြောကြားခြင်းနှင့် နားထောင်ခြင်းအပေါ် အခြေခံပြီး သူ/သူမ၏ ခြေဖဝါးကို နောက်တစ်ကြိမ် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်သည်။ တိုင်ပင်ခြင်းသည် ကုထုံးဆရာထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပြီး ဘာလုပ်သင့်သည်ကို ပြောပြခြင်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် နားထောင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်တစ်ခုရရှိရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးအများစုသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသုံးအနှုန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြနိုင်ခြင်းကြောင့် ရရှိလာသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်လာစေရန်၊ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုသောအခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုနားလည်လာမည်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာတစ်ခုဖြေရှင်းရန် အဖြေသည် ဖောက်သည်အတွင်းမှ လာရမည်ဖြစ်သောကြောင့် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် ဖောက်သည်တစ်ဦးကို “မိမိကိုယ်ကို နားလည်မှု” တွင်သာ ကူညီပေးနိုင်သည်။